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乌龙茶减肥吗

性别:女

年龄:20岁

乌龙茶减肥吗打扰一下,请问乌龙茶可以减肥吗?对身体有坏处吗?乌龙减肥茶跟乌龙茶有什么不一样,乌龙减肥茶对身体好吗?反弹吗?如果既想减肥又不想对身体有坏处喝乌龙茶可以吗?
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张风晓 医生会员 妇产科 极速问诊
河北省威县贺钊乡卫生院

问题分析:乌龙茶可以减肥,茶可以分很多种。如绿茶在夏季喝可以消暑,红茶在冬天喝可以增加热量,而乌龙茶中的铁观音是消脂的,长期饮用的话可以保持体形,另外普洱茶也有这种效果。

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黑乌龙茶不适宜处在生理期的女性,肠胃不适者,身体瘦弱者,便秘者,神经衰弱或失眠症患者、孕妇都不适合喝黑乌龙茶,乌龙茶在我们的生活中也是常见茶类的一种,属于半发酵的茶乌龙茶既具有绿茶的清冽,同时拥有着红茶的醇厚,更主要的是它还能减肥。
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黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的,但是减肥也是需要结合节食加运动的,天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。
花生减肥吗
陈秀杉副主任医师
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花生一般没有减肥的功效。花生虽然营养丰富,但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分,食用后不仅没有减肥的功效,过量食用还可能会引起发胖的情况,不利于减肥,所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时,采取较为健康、安全的减肥方法,如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法,或太极拳、五段锦等运动,能达到较好的减肥效果。
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