性别：男
年龄：45个月岁
一个月前看过医生，吃了甲钴胺胶囊，病毒唑片，复合维生素b，服用一个星期后，症状消失。24号，也就是今天又发麻了。
想知道是什么原因引起的发麻，怎么治疗效果好。
问题分析： 睡眠不好，是与自己的情绪和压力有关的。情绪不稳，压力过大，就会失眠睡不好的。你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动。散步，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己，生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！
