气血虚宫寒平时吃什么零食比较好

女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况的话，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而姜茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，这个样子很有可能会导致宫寒更严重。

积极按疗程配合中药调理滋补身体，一般有肾阳虚伴随宫寒情况很可能会影响到正常的月经，或者易导致痛经，调理的时间是比较长，恢复比较慢的，所以还是多调理巩固一段时间，不要吃辛辣的食物。

问题分析：宫寒是会引起不孕的现象，你这个时候是要选择使用艾叶之类的熏肚子，那么就是可以改善宫寒的现象意见建议：气血虚弱的话，是可以吃点阿胶补血口服液之类的药物，都是可以改善你这个体质虚弱的现象出现的

问题分析：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者,宫寒是很多女性的常见现象,会直接威胁女性的健康,造成不孕症的产生意见建议：食物摄取以热性食物为主,比如羊肉，红糖水，药物可以吃艾附暖宫丸。

指导意见：宫寒.是指妇女肾阳不足.胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀.疼痛.得热则缓和.白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状.西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等）可以用宫寒辨证治疗.中医代表方剂有；1、红花暖宫蛋.取鸡蛋1枚.打一个口.放入红花1.5克.搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃.1天吃1个.连吃9天.然后等下一个月经来潮的第二天再开始服.持续服3～ 4个月经周期.可以疏散淤血、温暖子宫2、红姜茶.取红糖50克.去皮生姜4片.温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次.宫寒症状就会减轻。3、可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服.补气调血.使得气血双盈有效驱除宫寒。祝您健康

指导意见：这是不要吃生冷的食物就可以，同时要注意服用补血口服液，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。

病情分析： 宫寒可以口服附子理中丸 ，平时注意不要生冷饮食，意见建议：月经期间不要用凉水洗手，不要吃凉食;这样应该就可以了！

病情分析： 这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理意见建议：平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。