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睡眠不好，易惊醒，睡眠浅，多梦，有三年了

性别：女

年龄：22岁

睡眠不好，易惊醒，睡眠浅，多梦，有三年了睡眠不好，易惊醒，睡眠浅，多梦，有三年了，有肝郁过，会不会造成肾阴虚，所以对声音敏感呢？怎么才能改善呢吃过一段时间的中药，短时间，没多大改善
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，首先需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
还可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

李莉 心理诊所 极速问诊
三级 湖南师范大学附属医院

问题分析：你可能出现一些一定的神经衰弱表现，长期的睡眠不好，会引起心理和生理的亚健康状态。
建议可以服用抗神经衰弱的药物，注意心理放松调节，改善睡眠习惯和睡眠质量。

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