性别:女
年龄:24岁
问题分析:建议先补充叶酸和乳铁蛋白胶囊,纠正缺铁,因为铁缺乏可以导致贫血,对孩子生长发育不利;然后补充硫酸锌糖浆,或者直接补充蛋白锌如高吉星,更有利于吸收,效果更好;最后补充维生素D如伊可欣、贝特令等,促进钙吸收,间断补充钙剂如葡萄糖酸钙、盖笛欣等。
问题分析:正常孕妇血锌的含量为:65-220umol/L。照此指标,您的血锌在正常范围,不需要靠药物补锌的。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,多吃一些含锌高的食物如坚果类食物核桃、花生等,芝麻大豆等,增加一点优质蛋白质如牛奶、牛肉、鱼肉、蛋类等食物。食补优于药补。