问题分析:大人缺锌如果不严重,先做食疗。多吃点鱼虾,海鲜,坚果,适量吃点鸡肝,猪肝等食品。动物肝脏一次性大量摄入,会导致脂溶性维生素中毒,每天不宜超过二两。严重的缺锌,可以药物治疗,常用的药物有葡萄糖酸锌和甘草锌,硫酸锌等。