脾湿，思虑重。该吃什么？

脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理，你可以找中医诊脉，看看舌苔，平时需要规律生活，饮食规律，适当运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过跑步运动等调理。放松心情。

病情分析： 脾湿可以多吃冬瓜汤、薏苡仁粥、丝瓜汤、扁豆粥等祛湿的食物，意见建议：严重情况如出现大便不成形、腹部怕冷等情况应该看看中医调理

问题分析：您好，脾虚湿盛的人吃点祛湿的食物调理就行。要多食清淡、清利、，禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。意见建议：应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积

指导意见：脾虚可以适当的吃参苓白术散，肝火旺可以适当的吃龙胆泻肝丸。平时多注意休息，多注意保持心情舒畅规律饮食清淡饮食，祝您早日康复，也希望您对我的回复作出评价，谢谢！

病情分析： 豆和薏米煮，祛湿良品 特别是薏米，利水消肿，健脾补中，舒筋除痹，清热排脓，由益脾虚失盛 还有蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,...意见建议：湿气太重最好在阴雨天不要出门活动

脾胃湿热 ,病证名.亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致.症见脘腹痞满,体倦身重,大便溏泄,身热口苦,渴不多饮,尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数.治以清热利湿为主. 意见建议: 你好,是脾胃湿热.脾胃湿热：脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点.对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮,茵陈,使湿祛热清,脾胃安和.湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减.

指导意见：这种情况平时多喝些红豆薏米粥，也可以服用健脾丸调理，不吃辛辣生冷刺激食物及太油腻食物，睡眠充足不熬夜，保持心情舒畅。

病情分析： 你好，脾湿热多因感受湿热之邪，或因过食辛热肥甘，或嗜酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。治宜淡渗利湿或辅以芳香化浊，不宜过用苦寒之品。意见建议：临床可用温胆汤加减调理，祝你健康快乐。

你好，你这种情况还是需要到中医科进行具体的辩证治疗了。

病情分析： 好脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证. 常见于胃脘痛,腹胀,呕吐, 嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病.意见建议：建议脾胃在生理,病理上是相互影响的.一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.