我患脂溢性皮炎有5年左右，皮肤特别油腻，也脱皮，头皮也油，.

问题分析：脂溢性皮炎是多发生于皮脂腺分布较丰富部位的一种慢性皮肤炎症，常自头部开始向下蔓延，典型损害为暗黄红丘疹或斑片，边缘清楚，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，伴有不同程度的瘙痒。
建议，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多注意休息，保持大便的通畅，可以适当补充维生素，尤其是B族的维生素，一般洗脸可以选择温和型的洗面奶，不要使用过于刺激的

问题分析：脂溢性皮炎的发病多与皮脂的过度分泌、同时伴有皮肤浅层的糠秕孢子菌感染有关，可以皮肤的红斑，鳞屑，并伴有轻度的痒感，治疗对症处理为主。
建议清水洗浴，外用维生素B6软膏，硫磺软膏等，同时口服B族维生素，可以减少皮肤的分泌，生活上清淡饮食，不饮酒，不熬夜等，有助于症状的改善。