从出生到现在30天了，奶水不多，如果母乳的话，儿子睡...

宝宝才出生几天奶不多可以加强宝宝的吮吸，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，还可以多吃些有营养的食物和促进催乳的食物。平时的情况下不要私自乱服用药物，要保持良好的情绪，如果效果不好的情况下可以去看看好的中医，采用中医方法催乳。

母乳不足，可以母乳和奶粉混合喂养，母乳不足最好是去调理母乳，可以多喝汤，让孩子勤吸吮，注意休息，如果实在不行，可以用催乳汤来对症调理，母乳当中含有免疫因子，还是多喝母乳会更好。

生完宝宝以后奶水不多，可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的，把鸡洗干净了以后，锅里放入水，放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息，不要焦虑。

奶水清不等于没有营养。有些乳母的乳汁比较浓稠甚至有黄黄的一层脂肪漂浮，而有些乳母的乳汁则看起来比较清淡，若想促使乳汁分泌充足可以选择食疗的方法，可以鲫鱼豆芽生南瓜子熬汤喝，还可以用猪蹄炖汤。

增加母乳的分泌可以通过按摩的方式来促进乳腺分泌乳汁，还可以通过食疗的方式来缓解，在这期间一定不要喝炒麦芽水，因为这是抑制乳汁分泌的一种食物。还有中药调理的方式。

如果是母乳性的孩子，在生后不久出现了黄疸，而且黄疸有逐渐上升的趋势，孩子的发育正常，我们可以试验性地停母乳三天，如果黄疸明显下降，或者是查血胆红素能下降到原来的二分之一，这个时候可以判断为母乳性黄疸，但是要注意诊断母乳性黄疸要排除一些疾病如溶血病，感染，肝炎综合征以及胆道闭锁这些原因引起的黄疸。

如果宝宝习惯了母乳，通常很难换成奶粉，因为宝宝已经养成了习惯，所以如果想让宝宝吃奶粉，但不吃母乳，需要慢慢养成习惯，首先，可以减少母乳喂养的量，然后母乳和奶粉一起喂给宝宝，然后当宝宝习惯了奶粉的味道后慢慢去掉母乳。

要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

乳汁的分泌也是与很多因素有关系的，比如遗传饮食情绪等原因，需要在饮食上注意，还可以配合按摩师做乳房部位的按摩，如果乳汁的分泌还是比较少，应该及时的给宝宝添加奶粉。

产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。