首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

在这个地方感到焦虑、恐惧，换个新环境会好点吗？

性别：男

年龄：24

在这个地方感到焦虑、恐惧，换个新环境会好点吗？对周围环境感到没有安全感，每天在这环境中过得很痛苦，有时对周边事物感到恐慌、害怕，请问我如果换个新环境会好点吗？补充：我不是莫名其妙、不知不觉才这样的，跟前几年一晚上有关系，那晚我可能受刺激、受惊吓了，才会有现在这种情况。还是我有焦虑症之类的疾病了，需要治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一 天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

展开全部
相关推荐
环境引起焦虑怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
环境引起的焦虑可以尝试和人聊聊天、听听舒缓的音乐、写日记，或进行游泳等有氧运动来调整。如果焦虑情绪处于中重度，想要完全恢复正常，临床上，认为可能需要借助药物，尤其是重度焦虑症，没有药物的帮助，很难完全恢复正常。
换个环境对抑郁症有帮助吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
现代生活中的压力太大，得抑郁症的群体比较多，如果目前已经确诊得了忧郁症，可以口服抗忧郁的药物，考虑要重新更换工作环境，在到一个新的地方的时候，要逐渐去熟悉地方的，然后再熟悉周围的人和事。只要保持良好的心态，同时积极乐观的向上态度，就不会出现异常症状。
换环境能缓解焦虑症吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
能，急性惊恐，可以换个环境，慢性焦虑，敏感性格，就要综合地调整、调理了，程度轻，换个环境看会好一点，单纯是环境的原因，换环境可能会好，不是，可能还要进行处理。或者看医生的。
抗焦虑和失眠的药物是哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抗焦虑和失眠药物包括：1.苯二氮卓通常用作镇静剂和抗焦虑药物。这些药有很好的镇静催眠作用，而且效果很快。服用约30-60分钟左右，有明显效果，缓解焦虑，有助于镇静和督促。2.抗焦虑剂，如选择性血清素再摄取抑制剂。这些药真的可以和催眠药一起使用。3.可以通过服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗，也可以通过服用真心颗粒、安神补脑液、口服液进行治疗。
偏头痛吃什么会好点
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
偏头痛患者吃富有营养的食物和止疼的药物会好点。偏头疼的人平时要多摄入含有丰富的镁元素的食品，比如大豆，香蕉，海鲜，坚果等，可以有效的缓解偏头疼，还可以减少食用芝士，熏鱼，巧克力等。另外要注意适当的休息，不要过于疲劳，要保持良好的心态和适当的锻炼。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃双氯芬酸钠、布洛芬、佐米曲普坦、舒马普坦等药物来治疗。
为什么容易紧张焦虑
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
孕晚期焦虑失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果妊娠末期出现不安和失眠症状，可以通过以下方法缓解：1.适当学习怀孕和分娩的知识。在妊娠末期，随着分娩的临近，很多孕妇在分娩过程和产后照顾胎儿的过程中，由于恐惧或未知的不安，会影响正常的睡眠。建议孕妇学习一定的孕妇知识，或学习产后照顾胎儿的方法，以消除不安全感。如果焦虑症状改善，失眠也会相应改善。2.适当地与家人和朋友聊天。孕妇可以通过与关系良好的家人和亲朋好友聊天，疏散引起不安的事情，缓解心情。
潮湿环境会不会长跳蚤
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
天气的潮湿，卫生的不干净都会导致跳蚤的产生。如果发现出现跳蚤，就要暴晒衣物，被褥等。出现过跳蚤的地方，喷洒白醋等进行消毒，也可以买点跳蚤药水在家里喷一喷，出现过跳蚤的衣物，如果不放心，用白醋加上滚开的废水浸泡洗涤即可。跳蚤本身就喜欢生存在潮湿的环境里，所以下雨天，家里潮湿且卫生不到位就会滋生很多跳蚤。
换环境对治疗焦虑症有效吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑症如果换个环境的话，对恢复也有一定的帮助，如果焦虑症比较敏感的话，就需要进行综合的调整以及调理，一定要找出引起焦虑症的原因，积极的治疗，如果有明确的原因，就应该要直面的解决，或者是和其他的亲朋好友一起解决，要学会有底线的思维，要不断的开阔心胸视野，争取乐观豁达一些，这样对病情的恢复更加有利。
焦虑是什么意思
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
焦虑是一种情绪症状表现，焦虑的特点是持续的紧张、惶惶不安、老是担心将要发生不好的事情，通常还伴有心跳加速、心慌、头晕等的表现。焦虑持续一段时间很容易发展为焦虑症，出现了焦虑的症状要尽早调节，可以练习深呼吸进行放松。日常生活中加强运动锻炼、建立一些兴趣爱好、保证作息规律、不要过度劳累和熬夜。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科