问题分析:现代生活中的压力太大,得抑郁症的群体比较多,如果目前已经确诊得了忧郁症,可以口服抗忧郁的药物,考虑要重新更换工作环境,在到一个新的地方的时候,要逐渐去熟悉地方的,然后再熟悉周围的人和事。只要保持良好的心态,同时积极乐观的向上态度,就不会出现异常症状。