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怀孕六个多月去山上干活晚上回家脚痛怎么办

性别：女

年龄：20

怀孕六个多月去山上干活晚上回家脚痛怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李树英 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析：您好，你的情况回家脚疼，可能是用力不当，劳累，扭伤等的原因，可以热敷患处来改善症状，同时注意休息，增加营养。

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怀孕六个多月晚上失眠的解决方法如下：1、可以给患者进行中医针灸按摩，改善睡眠，效果不错。这种疗法对孕妇和胎儿都不会有任何副作用。2、患者要改善生活方式，调整睡眠。患者应养成规律作息的习惯，每天参加户外运动活动，使身体略感疲劳。患者睡前两小时内不宜做剧烈活动，白天尽量不午睡，午睡时间不超过20分钟。3、一定要放松心态。大多数患者的睡眠是可以通过自身的努力和物理治疗得到改善的。
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一般来说，怀孕以后如果干活累着了，需要根据实际的情况进行判断。如果有阴道见红，考虑是先兆流产，需要尽快的卧床休息，如果没有缓解，需要进行保胎治疗，可以应用保胎灵和硫酸镁。如果胎儿发育良好就可以停药，以后要注意多休息，避免劳累。同时要注意定期做产检，了解一下宝宝的发育情况以及孕妇的身体状况。饮食上要注意多吃高蛋白的食物，避免寒凉辛辣的食物。如果没有异常，密切观察即可。
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一般情况下，怀孕六个多月晚上睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：怀孕六个多月的孕妇会出现体重过大的情况，所以晚上睡不着也是正常的，因为怀孕的时候会有一些担忧，比如睡觉时会压到孩子。在怀孕的时候，可以每天晚上喝一杯牛奶，可以帮助孕妇入睡，还能起到镇静的效果，还能防止孕妇出现缺钙的情况。孕期不宜服用药物，以免造成胎儿畸形。孕妇要多做一些运动，促进血液循环，睡觉之前可以泡脚，缓解疲劳，有助于睡眠。
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