更年期脚痛怎么办

更年期全身疼痛的患者，是由于体内激素水平紊乱而引起的症状，多见于雌激素水平逐渐减少，而引起骨质疏松，出现疼痛的症状。在用药物治疗的同时，患者要注意休息，还可以用中医针灸，按摩，药浴的方法进行调理治疗。同时建议患者，要保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，宜合理营养饮食，注意休息。

更年期关节痛通常是更年期由于体内激素水平紊乱，雌激素水平下降会造成骨质疏松，缺钙常见的原因。可以适当补充雌激素，同时要适当的运动。另外更年期需要查心脑血管疾病，以及预防心脑血管疾病的发生。

治疗主要有心理治疗、对症药物治疗、激素替代治疗等。对轻症者进行心理治疗，使其正确认识围绝经期，保持心情舒畅，接受心理医生咨询，解除心理负担，保持良好心理状态。重症者采用药物治疗，用谷维素，维生素B1、安定等药物治疗。

更年期年纪发现舌头有灼痛感应该禁止继续用舌头舔舐，因舌头上含藏许多细菌，若伤口遭细菌感染，将会使情况更加恶化。避免吃刺激性食物，过甜、过酸、过辣、过烫等，都应该尽量避免，像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等，都容易刺激伤口，疼痛将更加剧烈。

更年期痛经可以到医院做彩超检查，明确病因之后对症治疗。痛经大多是由于受凉或者炎症引起的，也不排除有疾病以及遗传的因素，可以针对具体的病因对症做治疗，期间要注意做好腹部的保暖，可以做热敷或者喝热糖水，对缓解症状有很好的帮助，严重的也可以咨询中医，选择中药来调理。女性月经期间一定要注意个人卫生，勤换洗内裤以及护垫，这样能够避免妇科炎症的发生，有白带异常或者阴道瘙痒，要尽快对症用药。

更年期失眠经过药物治疗排除疾病或药物因素后，可以从以下几个方面缓解：1.进行适当的体育锻炼。女性绝经后，应进行适当的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等。可以促进身体的新陈代谢，增强身体各器官的生理功能，缓解心理压力，帮助人们晚上入睡。2.不要害怕失眠。很多失眠者每天晚上睡觉的时候都开始焦虑，或者担心自己一上床就睡不着，或者想尽办法让自己快点入睡，结果适得其反。3.使用药物。当以上方法改善效果不好或症状较重时，可以在医生的指导下服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物或一些中成药。

更年期下腹隐痛，一般是由慢性炎症引起的。它属于慢性宫颈炎。阴道分泌物增多。刺激阴道分泌物可引起外阴瘙痒，有些可引起性生活后的出血。宫颈囊肿的治疗主要需要手术和其他治疗。建议检查宫颈涂片，看看是否有其他问题，并定期复查。

更年期综合征是不会引起胸痛的症状的，可以去医院做个乳透检查，查明胸痛的原因。注意放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，可以吃点滋阴清热的中药调理。

腰酸背痛不一定和更年期有关系，只不过是50岁左右的年龄在有久坐、久站、弯腰这些劳累劳损的情况下容易产生。避免这些劳累劳损的症状，不要受风受凉，然后配合做针灸按摩热敷、理疗，多卧床休息。

痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，平常进行体育锻炼，增强体质，发作的时候可以先用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛来的。