性别：女
年龄：41岁
今年55岁了，症状:血脂和胆固醇很高，头麻，心慌。用了了些朋友介绍的药后见好，停药后又重，平时一运动就会头麻，还伴有一点头疼，想知道有效的治疗方法加之之前还患有高血压，现在真的是‘三高啊’。 请问高血压高血脂该如何在日常生活中控制饮食？
问题分析：病例分析:你的问题适合用中药治疗。意见建议:可到我门诊诊治。 推荐阅读以下文章： 1.“代谢综合征”，需要重视的富贵病！
问题分析： 你好，可以用中西医结合治疗，在医生指导下用降血脂的药。同时生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问题分析：西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣912g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
