性别:男
年龄:18
问题分析:在机体处于新陈代谢旺盛的阶段,人体本身有自我修复的能力。若您的腰部酸痛,腿乏力等症状比较轻微,可通过日常的保健进行恢复机体的免疫力。建议日常生活中,要规律饮食,营养要均衡,起居要规律,不能熬夜,每天规律运动,尤其是要加强腰背肌的锻炼,不能睡软床、软沙发