坐月子喝啥下奶

问题分析：你好，你在月子里感觉你的奶水不够孩子吃的，你的这种情况是可以进行食补的。
你的这种情况是可以多喝些小米粥和猪蹄来补补的，你吃这两种食物是可以让你的奶水增多的。

问题分析：你好,根据你所说的情况,在做月子期间,除了多吃油水比较大的食物外,可以用桂圆大枣,花生熬粥喝,有促进乳汁分泌的作用,还能补血
建议你,保持心情舒畅,合理营养,都有利于乳汁分泌,注意哺乳卫生,保持会阴部清洁,满月后复查子宫恢复情况

问题分析：你好，下奶可以多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤，多吃一些鱼虾，肉类等营养丰富的食物，有利于下奶
新生生出生后要母乳喂养，母婴同室。按需哺乳。保持新生儿身体清洁，每天给予洗澡抚触，多喝新生儿交流。母亲要保持心情舒畅，补充营养和钙，维生素等