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用调和油炒的菜属于油腻食物吗

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
用调和油炒的菜属于油腻食物吗
想得到怎样的帮助：

想了解油腻食物有哪些

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴俊 其他 极速问诊
一级甲等 南码头社区卫生服务中心

问题分析：健康指导：您好，炒蔬菜的关键在于您用有的量，根据最新我国居民膳食指南中所述，推荐每日油脂的摄入量不超过25克为宜，25克的油相当于三汤勺的剂量，如果有控油壶更好。如果一次炒菜用的油太多一样会很油腻的。至于油腻食物的概念，是食物本身脂肪含量很高的食物，而非蔬菜类，动物的肝、脑、肾、肠，肥肉都属于油腻的食物。

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