性欲减退，勃起硬度不够，有什么好...

问题分析：你好，可能是肾阳虚导致的，建议你在医生指导下适当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊的。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。多吃壮阳食物如鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等
多多运动，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

问题分析：你好！根据你上述的情况你这种症状还是属于肾阳虚的表现，除了适当的锻炼身体，还要进行食疗以及药物的治疗。
平时不要吃芹菜、香菜以及过咸的饭菜，以山药、韭菜、牛羊肉以及豆类为主的食物，禁止烟酒，少吃辛辣食物。可以口服金匮肾气丸进行治疗，效果还是不错的。