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睡眠-觉醒节律障碍患者怎锻炼?
性别:男
年龄:40岁
我是个睡眠-觉醒节律障碍患者,最近身体越来越不听使唤了,有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状,我很是担心,是身体不行了还是需要转换一下运动的方式,想了解一下,我这个病应该怎么锻炼才好?怎么锻炼才能对睡眠-觉醒节律障碍患者的身体好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王紫龙
医师
儿科
极速问诊
三级甲等
丽水市中心医院
问题分析:
只在没有明确的精神科或器质性原因时,才能独立诊断睡眠-觉醒节律障碍。
措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。
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