腰疼，坐骨神经痛

问题分析：你好，你目前的病情考虑是腰椎间盘突出症，你还年轻，可以考虑保守治疗，保守治疗包括:针灸，理疗，推拿，按摩，中药外敷，中药熏蒸，可以口服一些舒筋活血的药物，比如舒筋活血片，腰痛宁胶囊，活血止痛胶囊等等，可以配合牵引治疗，建议早期治疗。
建议你到医院的中医针灸理疗科就诊，做做针灸理疗治疗，祝你早日康复。

问题分析：你好！你这情况主要考虑是腰椎疾病导致。如腰椎间盘突出 腰椎骨质增生 或是是腰椎的生理曲度改变，考虑是压迫了神经，放射到下肢和臀部导致。
建议你：1，尽快到医院检查一下腰椎的片子，明确诊断。 2，加强腰椎的锻炼。（飞燕，拱桥等锻炼） 3，不要久坐久站。