问题分析:老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍,它是人体随着年龄增长会出现一系列衰老现象,是不可避免的。如果没有局部病变如中耳炎、耵聍栓塞、外耳道炎等疾病,没有全身系统如高血压、糖尿病、内分泌失调等疾病,建议佩戴助听器。
平时注意用耳卫生,不要用手、棉棒掏耳朵,耳道内有异物或者分泌物时及时取出,饮食上宜清淡,多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,避免辛辣、厚腻等食物,避免高脂肪、高胆固醇、油炸等食物的摄入,做到不吸烟不喝酒,可以进行适当的体育锻炼和户外活动,如太极拳、慢跑等对预防听力下降有一定的预防作用。