性别:男
年龄:40岁
8月4号到医院检查后到现在吃了14天降压药
我想不吃药,改运动或者其他饮食方面进行治疗,请问可不可以?
问题分析:你好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用;饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果, 情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。