睡不着，很烦

问题分析：心理分析：疾病的原因是因为离婚所导致的， 可能你的心里还是放不下你的婚姻
心理指导：如果有条件的话，去当地的心理咨询室，做次心理疏导，自己会知道该怎么办的，问题解决了睡眠也就好了

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：心理分析：引起失眠原因有很多种 如生活工作压力较大 作息时间不规律 思虑过度 环境感情因素 体质刺激性事件等 像您这个情况考虑是由于感情因素导致 长期睡眠不好 形成顽固性睡眠障碍
心理指导：睡眠障碍与脑部神经元细胞受损 缺失 神经递质释放分泌不均衡有关 平时注意作息规律 不要长期熬夜 可以适当服用谷维素 安神补脑液等

问题分析：心理分析：你好，离婚属于重大生活事件，可能离婚后生活轨迹发生变化，而且情感上也缺乏一定的依赖，所以会出现失眠易醒的症状。
心理指导：关键是情绪问题的疏导和安全感的重新建立，可以在精神卫生科医生的指导下服用相关药物缓解症状，也可以寻求专业心理咨询的帮助，用于情绪的宣泄。