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孩子爱吃鱼,但刺太多了,我就给他买鱼片吃?

性别:女

年龄:57岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
孩子爱吃鱼,但刺太多了,我就给他买鱼片吃?
想得到怎样的帮助:

孩子爱吃鱼,但刺太多了,我就给他买鱼片吃,它们的营养是一样的吗?。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:健康指导:这种情况是可以的,鱼片和鱼的营养成分基本是一样的,但在购买的时候要注意新鲜,不要买变质的鱼片,吃了对身体不好。鱼肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,对孩子补充优质蛋白质有好处,同时能起到补钙的作用,同时鱼肉中含一些不饱和脂肪酸,对提高孩子智力有好处

孙妙 其他 极速问诊
三级甲等 文登整骨医院

问题分析:健康指导:看您的描述,想要给孩子补充营养的话,鱼类是不错的选择,但是您说的用鱼片代替鱼肉是不合适的,鱼片相对鱼肉来说进行烤制,因此蛋白等营养物质是有损失的,同时添加了一定的添加剂,对于孩子来说较咸,不适合长期食用的,因此您可以选择鱼刺少的海鱼,鲅鱼带鱼都是可以的。

王贵军 医师 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台桥西王贵军中医诊所

问题分析: 你好,新鲜的鱼肯定是成品鱼片营养价值好,通过制成包装好的食物营养要流失一部分的。
可以把新鱼的鱼做成鱼丸给小孩吃,既有足够的营养,又不会有刺的。

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