荷叶柠檬乌龙茶可以一起泡喝吗？减肥效果怎么样？想瘦腿，手..

问题分析：健康指导：您的荷叶柠檬乌龙茶是有一定的清理肠胃的效果的，看您十八岁的年龄，如果不是肥胖的话，一般来说可以喝这种饮料，荷叶具有清理肠胃的作用，柠檬维生素C含量丰富，乌龙茶也是能够促进血液循环，但是您要瘦手臂和腿的话还是要以锻炼为基础才可以的。

问题分析：健康指导：您好！最好还是不要一起泡，可以选择其中的一种或者交替的泡，减肥仅靠这些茶效果可能不会很好，应当要配合着平常的饮食和运动，饮食上少吃热量高的食物，如油炸烟熏的、膨化的食品，糖分高的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜等热量低的食物，还有适当的运动做到健康减肥。

问题分析：健康指导：您好，根据您所描述的情况，荷叶泡茶确实有减肥的效果，但是荷叶泡茶喝也只是消耗肠子上和肚子里的部分脂肪，没有长期坚持也是没什么效果的，您是瘦腿、手臂和肚子，我的建议还是要结合运动消耗能量才比较有效果，光靠食物是没有多大效果的。