我哥在做生意比较繁忙压力过大另外生活习惯？

问题分析：不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 讲究饮食 改善环境 积极思维 旅游和外出 看电影

问题分析：心理分析：压力大、生活习惯不好自然会容易引起精神不济，集中力差的状态，这是现代人常有的状态。的确会让心理状态有些疲惫，但上升到精神病的状态是非常少的
心理指导：所以，在现代生活中，有压力，无法保证好的生活规律是事实，重要的是，是否有健康的方式去释放自己的压力，来恢复心理状态的平衡。所以，要松弛有度，保证饮食健康，另外，家人不要太过担心，给他无形中增添更多压力