您好:我的血压一直很低,昨天到校医室去测量刚刚86/54.而

一般情况下，正常人血压低于140/90毫米汞柱。三次体检均在140/90毫米汞柱以上时，称为高血压病。老年人的血压比年轻人的血压高很多。由于人体内有丰富的血管，所以当血管弹性降低时，血压就会升高，特别是在收缩压增高到一定程度后，容易出现低压或单纯收缩期高血压；对于老年患者来说，即使有轻微的舒张压增高，但仍不能称为真正意义上的原发性高血压，而是以继发性高血压为主。血压在140/90毫米汞柱以上的人群，若频繁测量大于上述值，宜及时到医院检查，以进一步明确对高血压的诊断。

测量血压的时候是以右手测量比较准确的。左手跟右手都是可以测量血压的。两手之间的测量值差别在五至十毫米汞柱左右。平时没有动脉炎或者动脉肿瘤或者其它疾病影响以右手测量为准。测量血压必须在安静状态下测量才会比较准确。

血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的三分之二处，同时袖带长度需达上臂周径的三分之二。手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕，然后逐渐放气。

被测量者安静状态下至少休息30分钟，可以取坐位或者仰卧位，充分暴露上臂，测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上，且与心脏在同一水平线上。进行测量时测量者要平视水银柱，然后缓慢放气。

测量血压首先要选择合格的血压计，医疗机构用的水银血压计和家用的电子血压计臂式相对比较准确，但家用血压计需定期校对。测量血压前半个小时要避免剧烈活动，避免紧张焦虑的情绪，避免服用刺激性的饮料，测量前要静息10-15分钟，测量时血压计要与心脏保持在同一水平，卧位和坐位均可，左右手臂均需测量一次，取平均值。

在清晨醒来未起床，安静休息十分钟的状态下，测量血压是最准确的。正常人的血压都是具有波动性的，1天内不同的时间血压也会有一定的波动，因此，有时需要检查动态血压，来了解整体血压情况。

一般要安静30分钟以上再量血压，可以一天测量两次，早晨和下午各一次。降压药要根据长效还是短效的。查一下的，可以一天一次。短效的药，一天2到3次。血压在一天中处于动态变化的，并不是一成不变的，一般会有两个血压高峰，通常在清晨起床后和下午四五点是比较高的。

腿部血压可以通过以下方式测量，具体分析如下：下肢血压的测量方法与上肢血压一样，患者采用仰卧或仰卧姿势，使一侧下肢裸露。将血压计的下沿置于腘窝3-5cm处，将其缠绕在下肢，然后将听诊器置于心脏的搏动部位，以2毫米汞柱/秒的速率放气，让汞柱慢慢降低。当听到第一个脉搏音时，汞柱表示收缩压刻度，当心跳声突然停止时，汞柱表示舒张压刻度。

夏天是否需要调整降压治疗方案，主要看是否有明显低血压症状，如果有则应降低药物剂量，甚至停药。但如果只根据一天或一周的炎热天气调整用药，很可能不适合随时可能出现的凉爽甚至寒冷天气，增加血压的波动性，并增加心血管病风险。

一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。