家庭怎么正确测量血压

1.要求受试者坐位安静休息5min后开始测量，选择定期校准的水银柱血压计或者经过验证的电子血压计。大多数的成年人使用气囊长22～26cm、宽12cm的标准规格袖带。2.测量坐位时的上臂血压，上臂应位于心脏水平，以柯氏音第I音和第V(消失音)确定SBP和DBP水平。连续测量2次，每次至少间隔1-2min。3.若2次测量结果差别比较大(5mmHg以上)，应再次测量。

测血压需要在被测量者安静状态下至少休息30分钟，测量前避免喝咖啡，茶等刺激性饮料。被测量者可以取坐位或者仰卧位，充分暴露上臂，测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上，且与心脏在同一水平线上。

安静休息五分钟，在测量前三十分钟内患者禁止吸烟、排空膀胱，测血压可采取坐位、卧位或站立位。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平，以坐位为例，被测者坐靠背椅，裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平，将袖带紧贴在被测者上臂，袖带下缘应该肘窝上2.5厘米，将听诊器探头置于肘窝肱动脉处，使用水银柱式血压计进行测量。

一般情况下，正常人血压低于140/90毫米汞柱。三次体检均在140/90毫米汞柱以上时，称为高血压病。老年人的血压比年轻人的血压高很多。由于人体内有丰富的血管，所以当血管弹性降低时，血压就会升高，特别是在收缩压增高到一定程度后，容易出现低压或单纯收缩期高血压；对于老年患者来说，即使有轻微的舒张压增高，但仍不能称为真正意义上的原发性高血压，而是以继发性高血压为主。血压在140/90毫米汞柱以上的人群，若频繁测量大于上述值，宜及时到医院检查，以进一步明确对高血压的诊断。

一般情况下，测量血压和血常规可以挂急诊科、普通内科或者其它专科等任何科室。如果想要明确病情，就根据不同情况来选择科室。具体分析如下：如果出现了血压不正常的情况，建议到心血管科就医。血常规是贫血，或有其他不正常的情况，可以去医院做血液内科检查。如果只是简单的检查，比如血压和血常规，那么可以到医院的体格检查，而不是到其他的科室。检查发现有问题要及时到医院检查。

测量血压仪器价格大致在100-1000块钱左右。测量高血压的仪器有电子血压计和水银血压计两种，如果会用水银血压计测量血压，最好是买水银血压计，水银血压计需要配听诊器，一般需要100-200元左右；如果不会用水银血压计测量血压，建议可以买电子血压计，电子血压计价格差别较大，费用在500-1000元不等。

测量血压一般量右手,如果是初次测量，最好是能够两只手都测量一下，会比较准确通常情况下，要以血压值比较高的一侧手臂为准，要持续测量那只手,一般情况下，右手血压会比左手血压高5-10毫米汞柱，因此临床上以测量右上臂血压为主。。但为了以防长时间不测另外的手臂，发生改变，还得要注意交换着手臂测量，或许血压值就会出现变化，对测量血压值的准确性也会有帮助。注意事项：应该注意平时的生活护理，有效控制血压。在平时生活中要注意限制食盐的摄入量、低脂饮食、多食蔬菜水果、低糖饮食、心情舒畅、避免激动、适当锻炼、注意休息，避免过劳

被测量者安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。取坐位，坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位，老人、糖尿病人及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压测量应在卧位改为站立位2分钟后。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平。

被测量者安静状态下至少休息30分钟，可以取坐位或者仰卧位，充分暴露上臂，测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上，且与心脏在同一水平线上。进行测量时测量者要平视水银柱，然后缓慢放气。

在正确测量血压是测血压之前，需要排空小便，休息5-10分钟，不要吸烟，饮酒，喝浓茶，咖啡，在心情平静的情况下测量。手臂与心脏在同一个水平，袖带下缘在肘关节上两公分，听诊器放在肘关节动脉搏动最强处，快速充气，动脉搏动消失后，继续充气，在升高20毫米汞柱处，缓慢放气，听到动脉搏动的第一个声音即为收缩压，动脉搏动消失时为舒张压，连续三次测量，取平均值。