你好，目前有维生素C咀嚼片和维生素E软胶囊，复合维生...

问题分析：保健品也要对症口服，也不是越多越好，比如一段时间易疲劳，好感冒可以吃点维生素C,血脂高的人可以适当吃点维生素E，一段时间食欲不好或消化不良可以适当补充点复合维生素，钙剂多在运动后或腿抽筋时服用。原则还是缺啥补啥。不要过量。
建议对症口服，保健品也是适可而止。服用也是有讲究的，维生素C就水服用，维生素E就肉汤服用，钙剂晚上服用，复合维生素和饭一起服用。

问题分析：保健品也要对症口服，也不是越多越好，比如一段时间易疲劳，好感冒可以吃点维生素C,血脂高的人可以适当吃点维生素E，一段时间食欲不好或消化不良可以适当补充点复合维生素，钙剂多在运动后或腿抽筋时服用。原则还是缺啥补啥。不要过量。