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我睡眠不好已经十多年了每天晚上只能睡两叁个小时且很...

性别:女

年龄:57岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我睡眠不好已经十多年了每天晚上只能睡两叁个小时且很难入睡容易醒醒后不能再入睡。我正感冒能看睡眠专科吗?
曾经治疗情况和效果:

吃过一星期安眠药(青尔齐和美时玉)但完全没效都是只能睡一两个小时而且停药后头很痛。

想得到怎样的帮助:

看纯中医能治吗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈月华 医师 内科
二级甲等 阜城县医院

问题分析:考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱造成的,建议您服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

王汝剑 医师 内科
一级丙等 邢台市威县贺营乡赵七里村卫生室

问题分析:你好,你的失眠可能是由于精神紧张、心理压力大引起的。建议你可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
如果入睡困难建议你可以口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

石求兵 医师 内科
杭州金域医学检验

问题分析:你好,影响睡眠的因素比较多,常见的就是心理负担加重,生活,工作压力大,紧张导致的大脑过于疲劳引起。另外就是考虑的是植物神经紊乱导致的可能,
感冒期间可以看睡眠专科的,平时适当放松自己,避免劳累,日常生活饮食方面清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸食物少吃,可以适当服用安神补脑液,谷维素调理,

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