性别:女
问题分析:健康指导:胃肠不好的人可以吃鳗鱼,鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。
问题分析:健康指导:你好,肠胃不好的人可以吃鳗鱼,鳗鱼中含有丰富的蛋白质和钙,另外,要应以清淡的饮食为主,建议你不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,酒,咖啡,浓茶等,不要吃油腻的食物,不要吃海鲜类,不要吃生冷的食物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。