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鳗鱼适合肠胃不好的人吃吗

性别:女

鳗鱼适合肠胃不好的人吃吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高姝 其他 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析:健康指导:胃肠不好的人可以吃鳗鱼,鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。

赵秋艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,肠胃不好的人可以吃鳗鱼,鳗鱼中含有丰富的蛋白质和钙,另外,要应以清淡的饮食为主,建议你不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,酒,咖啡,浓茶等,不要吃油腻的食物,不要吃海鲜类,不要吃生冷的食物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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