一年前是入睡困难，后期，睡眠深度不够，易醒。现在的...

问题分析：从你的情况看，中医认为是有肝肾阴虚，阴虚火旺，是由于人体素体阴虚，加上进食辛辣食物较多后引起的肝肾阴虚，阴虚不能制阳，出现了人的阴虚火旺，出现了出汗多或盗汗，身体皮肤发热，可以伴有了手足心发热，心烦，入睡困难，失眠多梦，睡眠质量差等症状。
需适当用些药物如谷维素片，知柏地黄丸等，一般需治疗一月以上才能好转的，所以需坚持治疗比较合适。

问题分析：你好，这种情况可能是由于存在焦虑症或者是由于神经官能症等导致的，也有可能是由于存在缺钙或者是低血糖等导致的，根据你的简单描述，没有相关检查，不能肯定具体情况。
这种情况建议到医院看看，检查明确一下，看看是什么情况，采取针对性的治疗措施，必要时看看心理医生，可以尝试服用谷维素、甲钴胺、安神补脑液等进行治疗的。