性别:女
问题分析:坚持长期喝是可以改善的,不过效果没那么好。贫血多数是由于缺铁导致的缺铁性贫血,也叫营养缺乏症,缺铁性贫血建议服用铁剂治疗,另外要食疗辅助。 铁剂可以服用铁之缘片,补铁补血安全无刺激,口感舒适无铁腥味,改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血症状。注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡,不利于铁元素的吸收。