女儿头发稀松干枯易掉长不长

减肥头发一般会干枯，也需要结合自身状况决定，需要选择正确减肥方法。如果在生活中选择过度节食减肥，可能会造成身体营养不良，也会伴随着头发变得比较干枯毛躁，其实在饮食上选择营养价值丰富食物摄入，比如牛奶豆浆以及鸡蛋，也可以通过适当吃黑豆、黑米、黑芝麻，能补充头发所需要营养成分。选择运动减肥时，大多数不会对头发造成影响。头发出现了毛躁以及干枯等症状时，可以通过做头发营养补充改善，身体比较肥胖，一般可以选择减肥方式改善，一般可以通过体育训练、饮食调理、光纤溶脂等方式改善。

容易掉头发吃胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，而健康的头皮是闪亮的发质的保证。也可以吃木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，从而减少断发生。

头发生长，长长是自然的生长，而张厚则需要毛发的根数增多。早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。头部按摩。青少年脱发施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

头发稀少而且容易掉可能是因为微量元素缺乏引起的，另外也有可能是脂溢性脱发或毛囊感染影响毛囊的生发作用，自身内分泌功能紊乱也会导致脱发，平时如果营养不良，蛋白质摄入不够的话，会缺少足够原料让头发生长，导致头发稀少容易掉。

头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的，所以在平时要多吃有营养的食物，多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物，除此之外还要适当的增加一些体育锻炼，也可以适当的平时在多晒太阳，或者是服用一些钙片以及保证休息情况。

可能跟免疫力低下，营养不良，过度劳累，精神紧张，熬夜都有关系的，这些都得注意，平时注意饮食，补充营养均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激饮食，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。养成良好的生活作息习惯。

考虑可能是否由于精神压力过大或者是最近有内分泌失调以及饮食不当产生的，如果比较严重要及时的去医院进行相关的检查，并且在这段期间内能够保证充足的休息和良好的睡眠，还要及时补充营养。

经常熬夜容易掉头发，但要根据患者的实际情况来决定。如果经常熬夜会使得体内的内分泌代谢轴发生损伤，最常见的是甲状腺功能轴发生异常以及压力性肥胖，使得脂肪的分解异常，就会产生脱发。所以最好不要熬夜，尽量减少熬夜的次数，非工作需要不建议熬夜，养成良好的生活习惯，可以使体内各级调节中枢处在正常范围内，只有当体内代谢正常了，脱发才能得以缓解。如果脱发的症状迟迟得不到改善，可考虑为熬夜之后身体肾阴虚，从而导致了脱发。建议在医生的指导下选择中成药来改善脱发的现象，通过“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊，具有养血祛风、益肾填精的功效，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于脱发有很好的防治作用。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。另外，日常需要均衡饮食，改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜、水果等，以满足头发对营养的需要。

库欣综合征一般不是很容易掉头发。库欣综合症的临床症状会有紫色的条纹，多在腿部的侧面和小腹的两边。出现紫色条纹与肥胖、蛋白分解亢进、皮肤薄皮肤的弹力纤维破裂有关。此外，病人还会有微小的血管变脆，造成小的伤害，从而造成淤青。此外，手、脚、肛周等部位也有可能发生真菌性炎症，如果是外位性acth综合征等，很可能会导致皮肤色素沉着加重，通常不会导致头皮受到影响。

一般情况下，头发长不长可能是营养不良、精神压力大等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：1.营养不良：挑食、节食等因素可能导致患者营养不良，可能导致毛囊无法支撑头发生长，可能出现头发长不长的情况。患者应养成良好的饮食习惯，要均衡摄入多种营养物质，以改善头发长不长的情况，2.精神压力大：如果患者精神压力大，长期处于焦虑、不安、抑郁等情绪下，可能导致患者出现头发长不长的情况。患者应注意放松心情，要保持积极的心态，可以适当地进行运动，以促进体内代谢，改善头发生长情况。