不孕不育吃什么可以预防？

问题分析：您好！建议平时注意经期和性生活卫生，注意外阴清洁卫生，注意休息，保证足够的睡眠，劳逸结合；保持心情舒畅，情绪稳定；适当锻炼身体，加强饮食调护，饮食要均衡，营养丰富，多吃鱼、肉、蛋及新鲜水果和蔬菜，忌食生冷、辛辣、热燥之品，忌饮酒。
您好！如果不想怀孕建议提前做好避孕措施，如使用避孕套，不吃紧急避孕药，因为紧急避孕药有较多的副作用，可能会导致人体内分泌紊乱、月经失调，甚至不规则阴道流血，如果月经不调不加以调理的话则可能会导致不孕症。

问题分析：只是食补对于不孕不育的预防是无效的，受孕是一个复杂的生理过程，引起不孕不育的原因很多，有可能是女方因素，也有可能是男方因素。必须经过详细的检查之后才能明确的,女性输卵管是否通畅,内分泌,免疫性因素,子宫和卵巢的大小,卵泡的情况,男性主要的是看一下精子的质量如何等等这些都是基本的生育条件缺一不可的。 需要夫妻二人同去专科医院，于女方月经干净3-5天，隔房5天早上空腹进行全面检查，查明不孕病因，科学治疗，以尽快怀孕！