怎么减肥健康还有效啊

问题分析：你好，这个最健康的减肥的方式当然是通过饮食控制和运动相结合的了，因为这个用减肥药的话容易反弹而起会导致出现皮肤松弛的现象的
所以应该要少吃油腻食物经常锻炼，这个慢跑是最有效的燃脂的运动了

问题分析：您好！要想减肥有效又健康，可以考虑中医针灸按摩减肥。中医经络减肥所选取的穴位，一般除了有减肥还有防治妇科疾病的等功效。
正确减肥概念是补充新鲜气血，排出体内多余脂肪。您可以考虑经络穴位减肥，在减肥的同时又能养生保健。同时，也可以做适当的运动。愿您的减肥是一次健康的旅途。