性别:女
年龄:39岁
晚上睡不着!白天一起来就腰酸背痛怎么回事。
问题分析: 你好,失眠多梦和你早起的腰酸背痛目前看来不是一回事。你的腰酸背痛,应该是起床后稍微活动就会减轻,这个情况主要是考虑腰肌劳损的问题,可能平时活动较少,坐位工作比较多,或者睡的床比较软。这个建议你进行针灸推拿科治疗,效果不错。失眠多梦的问题,考虑最近压力较大,心神不宁,或者有血虚的情况,导致心神失养,建议你可以吃些五味子汤剂或者天王补心丹。
问题分析:心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是生物钟紊乱导致的躯体代偿表现。心理指导:我个人的建议是纠正不良的作息时间,培养良好的生活习惯,减少熬夜,睡前不做引发大脑持续兴奋的事,听轻音乐,改善睡眠。
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。