性别:女
年龄:32岁
问题分析:你好,一般月经量多,经色鲜红,经期缩短是有火、有热导致的,月经失调,量少又偏暗一般是血虚血瘀造成的。建议最好找妇产科中医大夫在看看,需望闻问切四诊合参才能确定证型。女人以血为本,建议到中医院妇科喝中药调理.,如有不放心可以做B超检查子宫及附件有没有什么器质性病变。
问题分析:平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌,补充你的雌激素。多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂 肪酸的食物,饮食注意营养,不要经常熬夜,注意运动。