性别:女
问题分析:1控制进食量,米饭建议早餐1两,中午及晚餐2两,可以多吃蔬菜、白肉如虾肉、鱼肉。2.可以使用含糖量低的水果,如黄瓜、西红柿、萝卜、西瓜。3.主食建议以米饭或馒头为主。4.悠活果糖,是一种单糖,能引起血糖升高,建议不要食用。 5.木糖醇可以食用,对血糖的影响小。