性别:女
年龄:17岁
自己在家就可以做到的方法
问题分析:你好,你的情况是想瘦腿,瘦腿的话需要多做一些下肢运动,比如慢跑、跳绳等。运动过程中要经常做一些简单按摩或者拉伸练习,防止形成肌肉块。长高建议你做个骨骼线的查询,如果骨骼线已经闭合的话,是没有办法再长高的,如果没有闭合可以多做些跳跃运动
追问:怎样确定小腿是否形成肌肉块了,如果形成肌肉块了,怎样减下去呢
回复:你用手捏着小腿后边那片皮肤,捏到两面合起来的就是脂肪了。小腿肌肉一般人减不了。除非以前你是运动员,后来没练才可能消失一部分。如果你捏起的那片皮肤很厚的话,那说明肌肉并不多,如果只是薄薄一层,那么久是肌肉型的
问题分析:你好,减腿要做耐力性的运动,建议你做慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
问题分析:吸脂减肥就 是利用负压吸引原理,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种方法。做抽脂是个比较精细的工作,而且对医生和医院的医疗环境要求很高,所以在选择医院时,一定要选择专业正规的医院进行手术,以免出现不良后果。