请问更年期综合症引起的失眠有什么好的治疗方法吗？

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果你是属于更年期综合症引起的失眠的话主要是属于什么神经功能障碍造成的这种表现可以适当的通过药物进行调理。
给你的建议就是对你的这种话你可以适当地应用一些安神丸或者是谷维素都有一定的调理作用。

问题分析：心理分析：更年期综合征是由于雌激素水平下降而引起植物神经功能紊乱，从而导致失眠的。
心理指导：既然根源还是在于更年期综合征所以建议你首先要着力改善更年期症状，调节植物神经功能，同时要调整自己的心态多参加一些娱乐活动，让自己开心快乐，如果症状严重建议去医院，在医生的指导下可服适量的雌激素，这样更年期症状就会减轻，睡眠状况也会好转。

问题分析：心理分析：您好 更年期综合征多发病与45岁到55岁之间年龄段女性 主要表现为失眠 心慌心悸 焦虑烦躁易怒 情绪波动大 出虚汗等
心理指导：失眠大多也与压力较大 思虑过度有关 可以服用一些安神类药物或是食物 谷维素等 平时注意作息规律 适当运动锻炼增强体质 避免过度劳累