我14，现在有300多度近视，怎样才能恢复视力或改善视力呢

问题分析：您现在有300多度近视，这是中度近视，目前是没有办法彻底治疗真性近视的。
需要根据医院眼科散瞳验光及试镜情况，佩戴合适度数眼镜，防止眼疲劳及度数加深。也可以考虑佩戴RGP硬性隐形眼镜或角膜塑形镜。

问题分析：您好，根据您所说的近视都达到1000度，这个就属于超高度近视了。 如果你的眼部条件好的情况下，用激光矫正是可以的，如果眼部条件不适当的情况下，则需要ICL晶体植入来治疗高度近视。
你可以先到医院做个检查，让有经验医生看一看你符不符合做手术条件，哪种手术适合你，这样比较好。在网上看不到您的眼部环境，所以不能跟你下定论。