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昨天下午左脚踝崴了,拍了片,医生说没伤着骨头,吃了...

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
昨天下午左脚踝崴了,拍了片,医生说没伤着骨头,吃了点跌打损伤丸,今天起来脚踝有点疼。
曾经治疗情况和效果:

医生说没事,多休息!

想得到怎样的帮助:

请问怎么恢复的快?不那么疼?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯宏娟 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 太原市建工局医院

问题分析: 您好:您的情况属于踝关节的肌腱或韧带的过度牵拉伤的存在、建议积极治疗与预防。
建议您注意休息、避免局部受力负重、抬高患肢、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、适当活动。

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一般情况下,脚踝骨头突出可能是发育、骨骼疾病等因素导致的,具体情况分析如下:脚踝的骨头比较突出,可能是因为发育的原因,也可能是因为某些骨骼疾病,比如骨囊肿、骨软骨瘤等。左右对比一下,如果双侧脚踝处的骨头比较突出,没有明显的疼痛和不适,一般属于发育的问题,不会对功能造成明显的影响。如果只是局部突起,最好是去医院骨科面诊,由医生结合查体进行初步分析。可以做踝关节 X线检查,明确原因。良性骨肿瘤突起如骨囊肿、骨软骨瘤等,可以考虑局部手术切除。术后有一定的复发率,需要进行随访观察,每半年复查一次X片以了解局部恢复情况。
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通常情况下,病人脚踝骨头有增生现象,是一种正常的生理性、退行性改变。通常大部分患者患有脚踝骨头增生时没有明显的临床症状,可以不用采取治疗。如果出现疼痛、肿胀,影响正常的行走,可以采取对症治疗。也可以经常口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物,能够起到营养软骨、营养滑膜的作用。建议患者适当参加体育锻炼,增强自身体质,比如太极拳、散步等,平时也需要做好情绪管理,避免产生焦虑、紧张的情绪,保证夜间睡眠充足。
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