能都帮我看看我的脚，被扭伤了

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是考虑是造成软组织损伤的可能性较大。
建议到正规医院进行推拿治疗，如果没时间可以使用云南白药予以治疗，也可以加用热毛巾外敷。

问题分析：踝部有内、外侧副韧带及下胫腓韧带，所以，脚部如果出现扭伤，要排除以上韧带的损伤或踝关节脱位、半脱位及撕脱性骨折。
建议到医院检查，排除骨折及韧带损伤，治疗不当可能导致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定，所以要重视。如果没有骨折、韧带损伤、脱位，属软组织损伤，也会出现肿痛，在家限制活动，休息两周就好了，一般不需要药物治疗。

问题分析：病例分析:踝关节扭伤恢复需要一段时间。
意见建议:建议去医院规范治疗。对症治疗，如中药外洗，口服活血止痛类中成药。