性别；女，19岁，症状；面容苍白灰暗、全身乏力、消瘦...

问题分析：你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）
含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您 ；

问题分析：您好，根据您的描述考虑是严重贫血引起的机体多个器官受影响。神经系统表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力减退。呼吸系统表现为呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血使消化腺分泌减少出现腹部胀满、食欲减退。皮肤粘膜苍白为贫血最常见的症状。
根据您的描述患者贫血表现已经挺严重了建议您及时到正规医院检查血常规，排除其它血液系统疾病后对症治疗。