这是上火还是过敏了？

问题分析：看图片为单纯性疱疹病毒，这种一般可能与最近身体没有休息的好熬夜疲劳导致机体抵抗力下降，免疫力下降，有的只有单纯性疱疹，有的还伴随有前期感冒症状等
可以口服抗病毒冲击，局部涂阿昔洛韦软膏，多休息，多喝水，饮食应该禁止辛辣食物，应以清淡食物为佳，祝你早日康复。

问题分析：您好！根据图片，考虑可能是因食辛辣等刺激情食物或者是月经期前后出现的痘痘可能性大。过敏的可能性不大。
可考虑在医师或药师的亲临指导下服用点牛黄上清片等，少吃辛辣刺激的食物，还有保持足够的睡眠时间。祝心情愉快！