经常腹泻便稀，吃一点凉东西很快就腹泻，而且我很瘦，...

问题分析：考虑是，能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，
建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

问题分析：根据您的症状分析，您应该属于脾阳虚，脾阳不足，不能运化水湿，寒湿内生，寒湿阻滞，所以腹痛腹泻，进食寒凉，更伤脾阳，所以进食寒凉饮食后加重，脾虚运化失职，不能化生水谷精微以冲养脏腑形体，所以消瘦。
建议平时清淡易消化饮食，忌辛辣刺激及寒凉食品，多进食山药、薏苡仁等具有健脾利湿功效的食物，药物上可以口服参苓不术颗粒合理中丸。