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中老年骨质疏松要注意哪些好

性别：男

年龄：22

医生你好啊，我爷爷今天已经70岁了，爷爷现在走路腰都要弯曲，最近爷爷老是说腰痛，整个手臂都抽搐，很担心爷爷会是患老年骨质疏松，请问要如何预防好呢，需要注意哪些呢？中老年骨质疏松要注意哪些好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
覃初丹 外科 极速问诊

问题分析：骨质疏松患者常有全身疼痛，以腰背痛为主；身材变矮、驼背等，骨质疏松患者易骨折，有的出血气胸、胸闷等症状。最好能多吃点高钙高蛋白质的食物，但是不要太油腻。
建议：骨质疏松的治疗可进行补钙、维生素D补充促进骨吸收。适当锻炼刺激骨骼，缓解骨质疏松引起的疼痛。但是这些只能缓解疼痛，不能治疗骨质疏松的，所以还是要去正规的医院进行检查及手术治疗。

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老人怎样预防骨质疏松？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老人预防骨质疏松的方法有定期查骨密度等。老年人，尤其是65岁以上的老年人，不管以前有没有骨折史或者有什么征兆，都要去医院做一次骨质疏松检查，如果出现骨质疏松或者骨质丢失速度不正常，就应该立即进行治疗。对于曾经使用过有害骨头的药物，或者已经有了影响骨骼健康的疾病，要到医院进行骨密度检测，并进行介入治疗，避免出现骨折的危险。事实上，应该从小就开始预防骨质疏松，并尽量保持骨骼的健康。
哪些人容易得骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，年龄大的人、体重低的人、酗酒的人通常容易得骨质疏松。1、年龄大的人：年龄愈大，骨质受损愈快，越容易出现骨质疏松的情况。2、体重低的人：如果体重比较轻，骨质也可能受到影响，出现骨质疏松的情况。3、酗酒的人：如果平时有酗酒的情况，可能摄入过量的酒精，导致骨质流失，容易诱发骨质疏松。此外，缺少体育锻炼的人、营养失调的人通常也比较容易出现骨质疏松的情况。
中老年骨质疏松吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年骨质疏松一般可在医生指导下通过服用钙尔奇片、维他命D、珍珠钙、骨钙素等药物来提高人体内的钙离子。也可以多吃一些富含钙质的水果和食品，比如：无花果、奇异果、乳制品、大豆、芝麻、海带、紫菜、芹菜、白菜、菠菜、茭白等。饮食和瓜果要根据自身的情况来进行。更年期女性可以适当调节体内的雌性激素，并结合雌激素进行调理。
中老年骨质疏松吃什么比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，中老年骨质疏松的患者可以一些富含钙元素的食物，也可以按照医嘱吃一些补钙的药物。具体情况分析如下：骨质疏松的是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，中老年患者常会出现腰背疼、身长缩短、驼背等情况。患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶，鱼肉，虾肉等，还可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
中老年骨质疏松吃什么钙片好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松一般指骨质疏松症，中老年骨质疏松症吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片好。骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常来说，可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，有助于补钙，效果比较好。
中老年骨质疏松吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，中老年骨质疏松，患者可以吃富含钙质的食物、治疗的药物好。中年女性出现骨质疏松症，要多吃牛奶、虾皮、豆腐、菠菜等含有丰富的钙质食物，平时多晒日光浴，多做一些锻炼，有利于骨骼对钙的吸收。如果有骨质疏松症，可以通过服用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。此外，还可以服用一些与维生素D有关的药物，比如骨化三醇胶片，可以帮助身体吸收钙质，从而加速骨骼中的钙质沉淀。对于骨质疏松症，中医的仙灵骨葆也有一定的疗效。
中老年骨质疏松可以吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，中老年骨质疏松可以吃补钙的食物和补钙的药物。1.补钙的食物：中老年骨质疏松可以吃补钙的食物，比如牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等，有助于提高骨小梁的密度，防止脆性骨折的发生。2.补钙的药物：中老年骨质疏松可以吃补钙的药物，比如碳酸钙片、枸橼酸钙片等，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。
中老年骨质疏松是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年人骨质疏松一般是由于骨密度下降而导致的，跟年龄增长、长时间缺乏锻炼、饮食不当、经常吸烟喝酒、过度劳累，以及多种慢性原发疾病的影响都有很大的关系。发病后要及时去医院就这么说并采取治疗，否则时间长了不仅会导致患者出现容易骨折的现象，还有可能诱发其他多方面的骨质疾病，对于身体健康、工作生活等方面都有很大的影响。
中老年骨质疏松怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年人骨质疏松的临床治疗方式主要有药物和非药两种。药物疗法主要有两种：一种是骨质吸收抑制剂，另一种是促进骨骼生长的药物。阿仑膦酸钠和鲑鱼降钙素鼻喷雾可以用于治疗骨质疏松。可以用来加速骨质疏松的药物。同时还要注意补充钙和维生素D。骨质疏松可以通过防止意外滑倒、摔伤、保护髋关节、适当进行有氧锻炼和不含氧锻炼、每天坚持晒太阳等。
中老年人骨质疏松的症状是什么
刘凤岐主任医师
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通常情况下，中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。具体情况分析如下：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状，因此中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。中老年人骨质疏松可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
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