性别:男
年龄:34岁
问题分析:你好。根据你地描述。这种情况一般常见骨质疏松。这种情况建议平时注意休息。合理膳食,多食用些贝类和含矿物质的食物,还有多食鸡蛋牛奶。对于补充钙均有很好的效果。同时配合服用钙剂。如钙尔奇等。有时间到医院检查一下骨密度。