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如何缓解孕妇腿抽筋

我怀孕有六个多月了,近期睡觉腿总是会抽筋,有什么方法可以缓解孕妇腿抽筋?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:对于孕妇出现的腿抽筋情况,多是由于劳损、受凉导致的,所以孕妇出现腿抽筋以后,一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的负重活动,并且可以适当的补充钙质,解除腿部肌肉的痉挛、抽筋的情况。

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怀孕后老是腿抽筋正常吗?孕妇腿抽筋怎么缓解?
张秀荣主任医师
妇产科山东省妇幼保健院三级甲等
问题分析:你好,根据你所描述的情况,腿抽筋主要还是由于缺钙引起的。指导建议:平时最好还是要注意适当的补钙,多吃一些鱼虾,大骨头汤,牛奶,高钙的食物,要注意定期做好孕检。
孕妇腿抽筋
华凯主任医师
妇产科绍兴市妇幼保健院三级甲等
问题分析:你孕25周,最近夜里小腿抽筋,也吃了汤臣倍健孕妇用的补充多重元素的,可还是不定期的小腿抽筋,有可能还是缺钙。意见建议:建议你食物补钙,每天喝牛奶400-500ml及虾皮紫菜汤,直接晒太阳1小时以上。
孕妇腿抽筋是什么原因
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现腿抽筋的现象是缺钙所导致的,也可能是怀孕后子宫增大,影响下肢静脉回流受阻所引起的。阶段的孕妇需要补充钙剂,同时多吃含钙丰富的食物,尽量减少活动,避免劳累,或者是熬夜。
孕妇腿抽筋是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕时期出现腿抽筋症状的情况如下:孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解腿抽筋的情况。
孕妇腿抽筋怎么办
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
孕妇腿抽筋要增加钙元素的摄入,每天泡脚。孕期腿抽筋有可能是缺钙引起的,也有可能是胎儿逐渐增大对深下肢静脉造成了压迫,导致局部血液循环不畅。可以在饮食上加强钙元素的摄入。也可以每天用热水泡脚促进局部的血液循环。必要的时候可以考虑去医院进行理疗。建议:在抽筋发作期间可以用手按摩脚部,缓解脚部抽筋症状,日常多休息,避免长期站立。
孕妇腿抽筋怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腿抽筋可以适当按摩,补充营养物质。孕妇的腿部抽搐属于常见的症状,一般是由于体内的血液中缺乏钙,造成的小腿痉挛,造成的肌肉松弛和松弛不能协调,所以孕期要注意适当的补钙和维生素,平时可以多吃点大骨汤。在孕期要多做运动,比如走路,瑜伽,以及其他适当的运动可以帮助避免痉挛的加剧。腿部的肌肉痉挛可以通过热敷来减轻。
孕妇腿抽筋怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
考虑可能是缺钙的原因引起来的。但是也要排除其他方面的疾病。比如本身的一个腰椎问题或者是月经的紊乱,继续观察一下,如果还是这样,就需要及时去医院进行相关的检查。
如何缓解孕妇腿抽筋
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
对于孕妇出现的腿抽筋情况,多是由于劳损、受凉导致的,所以孕妇出现腿抽筋以后,一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的负重活动,并且可以适当的补充钙质,解除腿部肌肉的痉挛、抽筋的情况。
孕妇腿抽筋是怎么回事
沈宏伟副主任医师
妇产科中山大学附属第一医院三级甲等
孕妇腿抽筋可能是因为缺钙、肌肉疲劳等原因引起。1、缺钙:孕妇的钙剂需求量比平时要大很多,胎儿营养也需要母体来供应,随着胎儿的逐渐长大,需要各种营养元素,包括钙质的需求也会越来越大,如果按照正常饮食补充钙剂就会造成相对的不足,就有可能会造成腿部的抽筋。2、肌肉疲劳:怀孕后,孕妇体重慢慢增加,双腿的负担会加大,因此站得太久或过于疲劳,肌肉处于疲劳状态,很容易引起腿抽筋。建议及时补充钙剂,多晒太阳,适量运动,多吃些深绿色的食物及水果、豆制品等,多喝些牛奶。平时多做腿部按摩,以促进血液循环,睡前热水泡脚。
孕妇腿抽筋是怎么回事
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇腿抽筋可能是因为缺钙、肌肉疲劳等原因引起。1、缺钙:孕妇的钙剂需求量比平时要大很多,胎儿营养也需要母体来供应,随着胎儿的逐渐长大,需要各种营养元素,包括钙质的需求也会越来越大,如果按照正常饮食补充钙剂就会造成相对的不足,就有可能会造成腿部的抽筋。2、肌肉疲劳:怀孕后,孕妇体重慢慢增加,双腿的负担会加大,因此站得太久或过于疲劳,肌肉处于疲劳状态,很容易引起腿抽筋。建议及时补充钙剂,多晒太阳,适量运动,多吃些深绿色的食物及水果、豆制品等,多喝些牛奶。平时多做腿部按摩,以促进血液循环,睡前热水泡脚。
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